Începe cu tine.
Psiholog ce lucrează în ritmul tău. Cu blândețe.
Un spațiu de împrietenire cu tine, inspirație și echilibru.
Ce este Irenic?
Irenic Life este un spațiu de reconectare și reflecție, creat pentru cei care caută echilibru, profunzime și claritate interioară.
Aici, psihologia se întâlnește cu blândețea, știința cu umanitatea, iar creșterea personală devine un proces autentic, în ritmul tău.
Servicii de psihologie și dezvoltare personală
Evaluare și psihodiagnostic clinic
Evaluare psihologică clinică cu instrumente validate și certificate, adaptate nevoii tale.
Intervenție psihologică de scurtă durată
Întâlniri centrate pe obiective clare și sprijin personalizat, pentru momentele în care simți că ai nevoie de ghidaj.
Consiliere pentru dezvoltare personală
Spațiu pentru explorare și creștere. Pentru cine e în căutarea unui proces de autocunoaștere autentic.
Resurse psihologice pentru echilibru și inspirație
Explorări scurte, clare și blânde – pentru momente în care ai nevoie de conținut cu sens. Totul revizuit de un psiholog acreditat, ca tu să ai acces la inspirație validată științific. Ședințele de evaluare și consiliere sunt esențiale, dar știu că magiase întâmplă între ședințe.
-
Cyberchondria sau hipocondria digitala
Cyberchondria este un tipar comportamental în care căutarea repetitivă si excesivă de informații medicale pe internet duce la creșterea progresivă a anxietatii fața de sănătatea proprie, si nu la liniștire.
-
Anxietatea de sănătate (ipohondria). Când grija pentru corp devine o povară
Anxietatea de sănătate reprezintă preocuparea excesivă și persistentă legată de posibilitatea de a avea sau de a dezvolta o boală gravă, nediagnosticată. Aceasta se manifestă printr-o interpretare catastrofică a senzațiilor corporale normale sau minore, persistând în ciuda reasigurărilor medicale și a investigațiilor cu rezultate normale.
-
Efectul NOCEBO. Puterea așteptărilor de a genera suferință
Descopera „geamănul malefic” al efectului placebo: în timp ce placebo vindecă prin speranță, nocebo produce suferință prin frică și anticipare negativă.
-
Iatrogenia: Când actul de îngrijire produce suferință
Află ce inseamna iatrogenie și efectele sale negative asupra sănătății, atât fizice, cât și psihologice, în contextul intervențiilor medicale.
-
Cum vorbești cu un părinte despre mersul la psiholog: Ghid pentru „copiii adulți”
Tu vorbești despre sănătate mintală, ei aud stigmatizare. În ajutorul tău venim cu acest scurt ghid despre cum vorbești cu un părinte despre mersul la psiholog.
-
Depresia la vârsta a treia: Dincolo de „e doar bătrânețea”. Un ghid pentru familii și aparținători
Depresia la vârsta a treia NU este o etapă normală a bătrâneții. Află cum să recunoști depresia, diferența față de doliu și cum poți ajuta un părinte sau un prieten în vârsta care e deprimat.
Inspirație pentru tine
La Irenic Life, creăm un spațiu în care psihologia blândă și echilibrul interior devin accesibile, reale și profund umane.
Pentru cine e Irenic Life?
Lucrez cu adulți care simt că au nevoie de sprijin psihologic pentru a naviga prin perioade dificile, blocaje, întrebări interioare.
Și cu oameni care, pur și simplu, vor mai multă claritate, sens și liniște în viața lor de zi cu zi.
Ghid gratuit pentru cupluri
Un ghid pentru reconectare și prezență, creat cu grijă.
Îl primești gratuit, pe email, după ce te abonezi la newsletter.
