The Art of Healing | Vindecare autentică între corp, minte și conexiune umană
La finalul lunii mai, în București, a avut loc evenimentul „The Art of Healing”, un spațiu rar și profund în care psihologi, psihoterapeuți și medici au explorat vindecarea nu doar ca tratament, ci ca act de reconectare cu sinele. Organizat de Lucian Negoiță, conferința a adus împreună specialiști din psihologie clinică, neuroștiință, nutriție și terapie somatică, cu un obiectiv comun: susținerea sănătății mintale prin intervenții umane, autentice, adaptate realității de azi.
Când psihologul devine sprijin pentru părintele copleșit
Daniela Bololoi, președinta Help Autism, a prezentat un studiu amplu realizat pe părinții copiilor cu TSA (tulburări de spectru autist). Ce reiese din date? Nu doar copilul are nevoie de terapie, ci și părinții – 51% dintre ei se simt izolați, 43% resimt dezechilibru în familie, iar 37% se confruntă cu probleme de cuplu. Intervențiile simple, precum grupurile de sprijin sau exercițiile de reglare emoțională, aduc o diferență reală în viața de zi cu zi.
Psihologie aplicată: de la mâncatul emoțional la chimia deciziilor
Dr. Mircea Munteanu a vorbit despre cum mâncarea devine uneori răspuns la stres, nu la foame. Nu este vorba despre „voință slabă”, ci despre mecanisme neurobiologice – dopamina și serotonina determină impulsivitatea și răbdarea în alegeri, inclusiv cele alimentare.
O idee esențială? Schimbările mici, interdisciplinare (nutriție + psihologie + somn + mișcare) pot regla dezechilibre profunde fără să implice restricții sau vinovăție.
Psihologul și arta ascultării corpului
Florentina Niculescu a adus în prim-plan metoda Somatic Experiencing® – o terapie care nu cere povestea traumei, ci prezența în corp. Participanții au fost ghidați într-o explorare blândă a durerii, învățând cum pendularea (atenția alternantă între durere și siguranță) poate elibera tensiuni vechi fără a retrăi suferința.
Mesajul? Vindecarea autentică nu vine prin analiză rațională, ci prin a rămâne, cu blândețe, acolo unde doare.
Psihiatria digitală: între inovație și pericol
Dr. Elian-Mihnea Tololoancă a vorbit despre modul în care inteligența artificială pătrunde în psihologie. De la chatboți care oferă „terapie” prin aplicații, până la AI care detectează ADHD din imagini retiniene – tehnologia promite mult, dar ridică semne de întrebare.
Cea mai importantă atenționare? Chatboții pot valida deliruri, pot încuraja izolarea socială și uneori pot contribui la crize psihotice. Rolul psihologului rămâne esențial: empatia nu se poate programa.
De ce are sens să vorbim despre speranță și încredere în terapie
Modelul NARM (NeuroAffective Relational Model) a fost prezentat ca o alternativă profund umanistă în psihoterapie. Trauma, spun practicienii NARM, nu e ce ni s-a întâmplat, ci cum am învățat să supraviețuim deconectându-ne de la sine. În cabinetul de psihologie clinică, acest model permite lucrul fără a reînvia rana – ci lucrând cu ceea ce este viu, acum: rușinea, frica, nevoia de apropiere.
O idee-cheie? Vindecarea apare când nu mai este nevoie să demonstrăm nimic, ci doar să fim văzuți așa cum suntem.
Reziliență și creștere posttraumatică – două fațete ale vindecării
Cristina Ursu și Lucian Negoiță au încheiat conferința cu o distincție esențială: reziliența înseamnă să revii la funcționare, PTG (posttraumatic growth) înseamnă să te transformi. Terapia modernă include tehnici pentru ambele: mindfulness, recadrarea cognitivă, exerciții narative, lucrul cu sensul personal.
Ce reiese din studii?Nu trebuie să „supraviețuiești perfect” – ci să fii dispus să cauți, să simți, să te reconectezi.
Concluzie
„The Art of Healing” nu a fost doar o conferință, ci un apel. Un apel la a privi suferința umană cu mai multă compasiune, curaj și rafinament. Pentru orice psiholog sau psiholog clinician din București sau din țară, lecțiile acestui eveniment sunt clare: corpul contează, conexiunea vindecă, iar tehnologia ajută, dar nu va înlocui niciodată relația autentică.
Pentru cei care caută mai mult decât soluții rapide – poate chiar pentru cei care vor să devină psihologi sau caută sprijinul unuia – „The Art of Healing” arată că vindecarea este posibilă. Și începe, mereu, cu a fi văzut.
Așteptăm cu interes următoarea ediție.
